Pages Menu
 

Categories Menu
Konsole przenośne
Konsole przenośne są bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku, kiedy bardzo często wyjeżdżamy z domu, jak również kiedy dojeżdżamy do pracy pociągiem, busem lub autobusem. Możemy wtenczas przed pracą,
Kieszonkowy minecraft - sklep play. Minecraft pocket edition
Każdy z was zapewne kojarzy sensację ostatnich lat czyli Minecrafta. Gra komputerowa, która na początku była tworzona przez jednego człowieka szybko stała się
PlayStation Portable
Czy jest konsola PlayStation Portable? Oczywiście jest to typ konsoli przenośnej, która została wyprodukowana przez firmę Sony. Można powiedzieć z czystym sumieniem, że jest to jedna z pierwszych
Gry łamigłówki za darmo. Kreatywna rozrywka, czyli łamigłówki logiczne online. Łamigłówki logiczne online
Idealnym sposobem na kreatywne spędzenia czasu, a przy tym rozruszanie szarych komórek, jest sięgnięcie po gry
Najlepsze gry w sieci. W co grają internauci? Najlepsze gry online za darmo
Gry online od lat zyskują na popularności i zjednały sobie olbrzymie rzesze fanów. Oferują ogromne możliwości, bardzo często są darmowe, a w
Funkcjonalność konsoli PSP
Komputer to podobno tylko narzędzie do rozrywki, ale mało kto zdaje sobie z tego sprawę, że to ogromne narzędzie służące celom edukacyjnym. Komputer już od początku ma zadatki edukacyjne. Nie
Sposoby na zarabianie pieniędzy w gta 5 - jak zarabiać kase w gta 5 online?
Każdy, kto lubi gry komputerowe na pewno słyszał o takiej grze jak GTA 5 online, gdzie może grać w jedną z najlepszych gier gangsterskich przez

Posted by on sie 27, 2020 in Inne |

Jakie zalety ma gryka zwyczajna?

Jakie zalety ma gryka zwyczajna?

Jeżeli znudziły Ci się ziemniaki, ryż lub różne kasze, koniecznie powinieneś wypróbować łatwe przepisy z gryką zwyczajną! Zawiera ona nawet do 16% więcej białka, cenniejszego niż białko zbóż. Jest to ziarno bezglutenowe, dlatego może być spożywane przez osoby z celiakią lub przez tych, którzy z jakichś innych powodów stronią od glutenu. Gryka zwyczajna jest mało wymagająca w uprawie i odporna na choroby – oznacza to, że do jej uprawy nie trzeba używać wielu środków chemicznych ani owadobójczych, wobec czego jest ona zdrową alternatywą dla innych roślinnych pokarmów.

Gryka zwyczajna – jakie ma zalety?

Gryka, tak jak było już to powiedziane jest doskonała dla osób, które nie jedzą glutenu. Oprócz tego obniża ona poziom cukru we krwi – będzie się nadawała również dla diabetyków i osób które muszę kontrolować poziom cukru we krwi. Ponadto gryka jest bogata w magnez, a magnez jak wiadomo jest konieczny w procesie tworzenia insuliny w ciele człowieka. Nadto, roślina ta jest bogata w błonnik i zawiera antyoksydacyjne lignany. Kobiety w okresie menopauzy, które spożywają grykę znacznie mogą obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory piersi. Jeśli chcesz wesprzeć pracę swego serca, wówczas również postaw na grykę – zawiera ona flawonoidy, zwiększające działanie witaminy C, która działa w organizmie jako przeciwutleniacz.

Dla młodości i urody – gryka w codziennym jadłospisie

Gryka zawiera antyoksydanty, dlatego jest ona tak cenna, jeśli chodzi o zachowanie młodzieńczego wigoru! Dla osób, które chcą utrzymać młody wygląd i być w dobrej formie, smaczne posiłki z gryką są obowiązkowym składnikiem codziennego menu. Po zjedzeniu gryki czujesz się lekko, ale zarazem towarzyszy Ci uczucie sytości. Grykę można przyrządzać na różne sposoby – przygotujesz dania jednogarnkowe lub pieczone w piekarniku, a także gotowane. Roślina ta, dzięki temu, że zyskuje na popularności jest chętnie umieszczana w przepisach w Internecie, jako składnik wielu dań obiadowych – tam szukaj inspiracji!