Pages Menu
 

Categories Menu
Zabawki edukacyjne sklep online - internetowy sklep z zabawkami
Serdecznie zapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą, jaką proponuje nasz internetowy sklep z zabawkami. Posiadamy szeroki asortyment, starannie wybrany
Najpopularniejsze gry pc. Największe hity na PC. Najlepsze gry komputerowe
Dla wielu amatorów elektronicznej rozrywki gry dostępne w internecie nie są wystarczające i szukają oni propozycji spośród tytułów dostępnych
Jakie drewniane zabawki można znaleźć? Klocki drewniane dla dzieci - układanki drewniane
Ucząc dziecka wyobraźni przestrzennej często decydujemy się na zakup klocków i układanek. Dziecko wtedy może uczyć się kreatywności,
Gra z nauką - gry do nauki języka angielskiego. Sklep internetowy z zabawkami
W ostatnich latach niemal każdy sklep internetowy z zabawkami prowadzi także sprzedaż gier do nauki języków obcych. Co oczywiste w tej kategorii
Za co lubimy gry planszowe? Familijne gry planszowe dla dzieci - Polskie gry integracyjne
Gry planszowe to sposób na spędzanie wspólnego czasu, również kiedy pogoda nie dopisuje i jest brzydka pogoda na zewnątrz. Dzięki
Zabawy z rocznym dzieckiem
Zabawa z dzieckiem jest bardzo ważna. Nie tylko pozwala na wytworzenie szczególnej więzi pomiędzy rodzicami, ale również pozwala na rozwój wyobraźni dziecka. Istnieje wiele kreatywnych zabaw,
Różne gry lotto - którą warto wybrać?
Wśród wielu gier oferowanych przez Totalizator Sportowy można znaleźć takie, które mają dość wysoki stopień prawdopodobieństwo trafienia wygranej pierwszego stopnia. Z tego powodu

Posted by on sie 27, 2020 in Inne |

Jakie zalety ma gryka zwyczajna?

Jakie zalety ma gryka zwyczajna?

Jeżeli znudziły Ci się ziemniaki, ryż lub różne kasze, koniecznie powinieneś wypróbować łatwe przepisy z gryką zwyczajną! Zawiera ona nawet do 16% więcej białka, cenniejszego niż białko zbóż. Jest to ziarno bezglutenowe, dlatego może być spożywane przez osoby z celiakią lub przez tych, którzy z jakichś innych powodów stronią od glutenu. Gryka zwyczajna jest mało wymagająca w uprawie i odporna na choroby – oznacza to, że do jej uprawy nie trzeba używać wielu środków chemicznych ani owadobójczych, wobec czego jest ona zdrową alternatywą dla innych roślinnych pokarmów.

Gryka zwyczajna – jakie ma zalety?

Gryka, tak jak było już to powiedziane jest doskonała dla osób, które nie jedzą glutenu. Oprócz tego obniża ona poziom cukru we krwi – będzie się nadawała również dla diabetyków i osób które muszę kontrolować poziom cukru we krwi. Ponadto gryka jest bogata w magnez, a magnez jak wiadomo jest konieczny w procesie tworzenia insuliny w ciele człowieka. Nadto, roślina ta jest bogata w błonnik i zawiera antyoksydacyjne lignany. Kobiety w okresie menopauzy, które spożywają grykę znacznie mogą obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory piersi. Jeśli chcesz wesprzeć pracę swego serca, wówczas również postaw na grykę – zawiera ona flawonoidy, zwiększające działanie witaminy C, która działa w organizmie jako przeciwutleniacz.

Dla młodości i urody – gryka w codziennym jadłospisie

Gryka zawiera antyoksydanty, dlatego jest ona tak cenna, jeśli chodzi o zachowanie młodzieńczego wigoru! Dla osób, które chcą utrzymać młody wygląd i być w dobrej formie, smaczne posiłki z gryką są obowiązkowym składnikiem codziennego menu. Po zjedzeniu gryki czujesz się lekko, ale zarazem towarzyszy Ci uczucie sytości. Grykę można przyrządzać na różne sposoby – przygotujesz dania jednogarnkowe lub pieczone w piekarniku, a także gotowane. Roślina ta, dzięki temu, że zyskuje na popularności jest chętnie umieszczana w przepisach w Internecie, jako składnik wielu dań obiadowych – tam szukaj inspiracji!